Польза и вред пилатес

Польза и вред пилатес

Походы на тренировки, посещение спортзалов и тренажерных залов стало сегодня модным и востребованным. Одним из современных направлений в этой области является пилатес, который помогает не только Читать далее »

Польза турника

Польза турника

Неудивительно, что на уроках физкультуры, в университетах, в армии от парней всегда требовали выполнение качественных подтягиваний в как можно большем количестве. Ведь подтягивания на турнике являются Читать далее »

Польза аквааэробики

Польза аквааэробики

Вода считается одним из основных источников оздоровления человеческого организма. На сегодняшний день самым эффективным видом спорта для поддержания тонуса, всеобщего восстановления здоровья и Читать далее »

Польза бега

Польза бега

Каждый из нас когда-нибудь бегал. Это неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому мы и решили в данной статье рассказать вам о пользе и вреде бега.

Когда человек бежит, работают почти все группы мышц его организма. Если Читать далее »

Польза плавания для здоровья

Польза плавания для здоровья

Заниматься плавание можно практически всем, кроме очень редких случаев. Это очень важно, ведь для занятия некоторыми видами спорта нужна физическая подготовка, для плавания же она Читать далее »

Полезные свойства массажа

Полезные свойства массажа

Искусство массажа развивалось еще в глубокой древности. С греческого, массаж означает «мять, месить, поглаживать». До сегодняшнего дня дошли многие техники, которые были популярны в Читать далее »

Помощь в режиме онлайн при проблемах с весом

Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом

 

Высококвалифицированная помощь в режиме онлайн при проблемах с весом — вне зависимости от Вашего территориального Читать далее »

Польза айрана

Польза айрана

Айран – кавказский брат русского кефира, своеобразный кисломолочный напиток родом из Средней Азии, известный вот уже на протяжении полутора тысяч лет, справедливо считающийся там верным источником сил и Читать далее »

ТОП-3 добавки для набора мышечной массы

ТОП-3 добавки для набора мышечной массы

Стремление к идеальному рельефному телу и набору мышечной массы заставляет спортсменов испытывать титанические усилия: поднимать тяжести до боли в мышцах, есть Читать далее »